Charo Moya Terapeuta

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Mi especialidad es guiar a las personas a extraer de sí mismos lo mejor, ayudarles a que se sientan más realizados física, mental y emocionalmente, facilitarles el equilibrio en su vida personal, que redunda con creces en todos los demás aspectos.

Una de las razones por las que puedo ayudarles, es porque conozco muy bien lo que se siente al perder este equilibrio y recuperarlo de nuevo. Conozco todas las excusas que puedes ponerte para no moverte. Sé lo fácil que es convencerse a uno mismo de que lo que tienes es cuestión de la edad, la genética, los hábitos. Pensar que es imposible estar sano, feliz, que no se puede tener todo.
Pero también sé que cuanto más esperes para encontrar el equilibrio, más difícil te será salir de la rueda de los malos hábitos, de la autocompasión y el desequilibrio.

Si añadimos a todo esto que muchos de nosotros no sabemos qué otra cosa podríamos hacer, entiendo que te resulte más fácil mirar hacia otro lado en tu actual situación de felicidad a medias, de rendimiento físico limitado, de noria emocional.

También sé que todo esto puede terminar agotándote física y psíquicamente. Como puede ir mermando tu energía y como esta situación puede acarrear problemas en tu vida familiar y en tu entorno.

El cambio en mi caso estuvo motivado por una crisis. El cuerpo nos avisa. Sufrí una lesión medular que me imposibilitó continuar con mi carrera deportiva (gimnasta profesional) y de la competición pasé a preparar a otros para que no sufrieran las consecuencias que yo había padecido.
Pronto me di cuenta que había algo más que el entrenamiento físico y que no debía limitarme sólo a los deportistas.

La risoterapia y el método Pilates entre muchas otras disciplinas me permitieron encontrar ese equilibrio que hoy puedo enseñar y transmitir a otros. He conseguido con mi trabajo la satisfacción y la oportunidad de acompañar a los demás.

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