Die Balearen sind laut der VII. „Studie zu Gesundheit und Lebensstil” von Aegon mit 35,9 % die autonome Region mit dem höchsten Anteil an Bürgern, die im letzten Jahr eine Diät gemacht haben.
Hinter den Balearen liegen das Baskenland (33,1 %) und die Kanarischen Inseln (32,6 %). Am wenigsten Diäten wurden hingegen in La Rioja (11,2 %), Kastilien und León (14,1 %) und Asturien (18,9 %) befolgt.
Auf nationaler Ebene haben 37,9 % der jungen Menschen zwischen 18 und 25 Jahren im letzten Jahr eine Diät gemacht; etwas weniger waren es bei den 41- bis 55-Jährigen mit 29,8 %, während in der Altersgruppe der 56- bis 65-Jährigen nur 19,7 % angaben, eine Diät gemacht zu haben.
Was die Gründe für die Spanier angeht, eine Diät zu machen, so ist für 67,5 % die Gewichtsreduktion oder -erhaltung der Hauptgrund, gefolgt von der Verbesserung der Ernährung und der allgemeinen Gesundheit mit 61,2 %.
Darüber hinaus kommt die Studie zu dem Ergebnis, dass Diäten bei Frauen (31,1 %) häufiger sind als bei Männern (22,7 %). Ebenso machen diejenigen, die ihren Arbeitsplatz verloren haben (39,8 %), und diejenigen, die täglich im Homeoffice arbeiten (36,9 %), häufiger eine Diät. Ebenso diejenigen, die glauben, dass sich ihre wirtschaftliche Lage verbessert hat (35 %), diejenigen, die mit ihrem Aussehen unzufrieden sind (33,8 %), diejenigen, die glauben, dass ihr Gewicht über dem Idealgewicht liegt (31,7 %), und diejenigen, die glauben, dass sie sich gesund ernähren (29,3 %).
Obwohl es keine Diät gibt, die von einer Mehrheit bevorzugt wird, werden am häufigsten die getrennte Ernährung, bei der Lebensmittel nach Kategorien getrennt werden (19,3 %), die Keto-Diät mit 18,3 %, Fasten mit 18 % der Gesamtantworten und die Ozempic-Diät mit 10,9 % der Antworten genannt.
Andererseits ist ein Aufwärtstrend bei Diäten unter professioneller Aufsicht zu beobachten, die in diesem Jahr erstmals mehr als die Hälfte der Fälle ausmachen (50,2 %, 7,2 Prozentpunkte mehr als im Vorjahr). In diesem Zusammenhang schenken die Bürger den Empfehlungen ihres Hausarztes oder einer Fachkraft die größte Glaubwürdigkeit, wenn es darum geht, eine Diät einzuhalten.
Die Studie zeigt jedoch, dass vier von zehn Personen angeben, keine Kontrolle über die Menge der aufgenommenen Lebensmittel zu haben, und obwohl keine großen Unterschiede zwischen den Geschlechtern und Altersgruppen zu beobachten sind, ist der Anteil der Personen, die glauben, keine Kontrolle über ihre Ernährung zu haben, unter den Untergewichtigen (49,1 %), denjenigen, die schon einmal eine Diät gemacht haben (46,2 % der Fälle) und denjenigen, die glauben, sich nicht gesund zu ernähren (52 %), höher.
Quelle: Agenturen
