Während in Deutschland neue Hitzerekorde herrschen, zeigt Mallorca seit Jahrzehnten, wie man mit sommerlicher Hitze gelassen umgehen kann. Die Inselbewohner haben einfache, bodenständige Strategien entwickelt, die den Alltag auch bei über 40 Grad erträglich machen – und die sich problemlos an andere Regionen anpassen lassen.
Ein wesentlicher Trick ist das gezielte Abdunkeln der Wohnräume: Morgens werden Jalousien oder Rollläden heruntergelassen, um das Aufheizen der Räume zu verhindern, und abends wieder geöffnet, wenn die Temperaturen sinken. Dicke Vorhänge oder verdunkelnde Plissees innen verbessern diesen Effekt zusätzlich. Elektrische Geräte sollten ausgeschaltet oder vom Netz getrennt werden, da sie Wärme abgeben.
Richtiges Lüften spielt eine große Rolle. Auf Mallorca öffnen viele Familien erst nach Sonnenuntergang Fenster und Türen, um eine kühle Brise hereinzulassen. Ideal ist das sogenannte Quer- oder Kreuzlüften, solange die Außentemperatur niedriger als die Innentemperatur ist. Abkühlende Duschen vor dem Schlafengehen und dünne Bettwäsche sorgen für besseren Schlaf trotz Hitze.
Die Mittagszeit wird auf Mallorca gemieden: Arbeit, Einkäufe und Spaziergänge finden meist frühmorgens oder am Abend statt. Besonders empfehlenswert ist es, Termine auf diese kühlen Tageszeiten zu legen. Auch die Ernährung ist leicht und erfrischend: Gazpacho, Salate, viel Obst und ausreichend Wasser mit einer Prise Salz oder Zitronensaft helfen, den Elektrolythaushalt auszugleichen. Alkohol und zuckerhaltige Getränke sollten vermieden werden.
Grünflächen, Pergolen und Sonnensegel spenden Schatten und senken die Temperatur spürbar. Balkon- und Terrassenpflanzen kühlen durch Verdunstung. Gemeinschaftlich können zusätzliche Schattenspender an öffentlichen Orten eine große Erleichterung bringen. Und nicht zuletzt: Das Schwimmen im Meer, besonders morgens oder abends, ist eine wohltuende Abkühlung.
Besondere Aufmerksamkeit gilt gefährdeten Menschen wie Älteren, Kleinkindern oder Kranken. Nachbarschaftshilfe etwa durch kurze Kontrollanrufe oder Einkäufe ist ein wichtiger Schutz. Bei hohen Warnstufen empfiehlt es sich, kühle öffentliche Räume zu kennen und auf offizielle Wetterhinweise zu achten.
Die mallorquinische Lebensweise zeigt, dass Hitze kein Grund zur Sorge sein muss, wenn der Alltag entsprechend angepasst wird. Schatten, angepasste Essgewohnheiten, Rücksicht auf Schwächere und das bewusste Nutzen kühlerer Tageszeiten machen den Sommer weniger belastend – und oft sogar geselliger.
Quelle: Agenturen
