In Spanien werden immer mehr Menschen 100 Jahre alt, sogenannte Hundertjährige oder centenarios. Dies wirft viele Fragen darüber auf, was sie so lange leben lässt. Welche Faktoren tragen zu ihrer hohen Lebenserwartung bei und wie unterscheidet sich diese von der in anderen Teilen Spaniens? Wenn man sich die Karte mit den meisten 100-Jährigen ansieht, kann man sich fragen, ob es in Spanien wirklich „blaue Zonen“ gibt.
Lassen Sie uns zunächst kurz erklären, was blaue Zonen bedeuten. Es handelt sich dabei um bestimmte Gebiete, in denen die Bewohner einen ähnlichen Lebensstil und eine ähnliche Umwelt haben und in denen die Menschen im Durchschnitt länger leben. Obwohl Spanien offiziell nicht als Land der blauen Zonen gilt, gibt es in bestimmten Regionen des Landes viele Hundertjährige, so dass es den Anschein hat, als würde die Bevölkerung hier älter werden als anderswo.
In Spanien machen die Hundertjährigen weniger als 0,04 % der Bevölkerung aus, aber ihre Zahl und ihr Anteil nehmen in den letzten Jahren weiter zu. In den letzten zehn Jahren sind in Spanien jedes Jahr 750 Hundertjährige hinzugekommen, von denen 80 % Frauen sind. Im Jahr 2011 gab es etwa 10.000 Menschen, die 100 Jahre oder älter waren, und bis 2020 wird diese Zahl 17.308 erreichen, was einem Anstieg von fast 70 % entspricht.
Die Wahrscheinlichkeit, 100 Jahre alt zu werden, ist bei Frauen sehr viel höher; sie stellen vier von fünf Hundertjährigen. Dennoch ist der Anteil der männlichen Hundertjährigen in Spanien zwischen 30 und 80 % höher als in anderen Industrieländern wie der Schweiz, dem Vereinigten Königreich, Frankreich, den USA, Kanada und Japan. Doch wo in Spanien leben die meisten Hundertjährigen?
Der Nordwesten und der Norden Spaniens sind eindeutig die Spitzenreiter, wenn es um die Zahl der Menschen geht, die 100 Jahre alt werden. Das Gebiet, das die weniger bevölkerungsreichen und eher ländlichen Gemeinden der Provinzen León, Asturien, Lugo und Ourense umfasst, ist mit 718 Hundertjährigen die Region mit der höchsten Lebenserwartung in Spanien.
In den Provinzen Valladolid, Zamora und Salamanca gibt es 274 Personen, die älter als 100 Jahre sind, bei einer Einwohnerzahl von etwa 29.000. In verschiedenen Gebieten Spaniens ist es ganz normal, dass es zwischen 100 und 250 Hundertjährige gibt, auch in den ländlicheren Gemeinden von Regionen wie Kastilien und León, Kastilien-La Mancha, Extremadura, Zaragoza, Teruel, Castellón, der Region Valencia und großen Teilen Andalusiens.
In den verschiedenen Gemeinden und Gebieten Kantabriens, des Baskenlandes, La Rioja, Huesca, Girona, der Region Madrid, Valencia, Murcia und Teilen Andalusiens, wie dem Guadalquivir-Tal, gibt es weniger als 100 Personen, die 100 Jahre oder älter sind. Hier gibt es in der Regel Orte, in denen sogar weniger als 50 Hundertjährige leben. In überfüllten städtischen Gemeinden gibt es weniger als 25 Menschen, die über 100 Jahre alt sind.
In Regionen wie Galicien und Asturien spielen das milde Klima, die fruchtbaren Böden und die reiche Artenvielfalt eine wichtige Rolle für die Ernährung der Einwohner. Ihre traditionelle Ernährung, die häufig aus lokalen Produkten wie Meeresfrüchten, Gemüse und Obst besteht, trägt dazu bei, dass diese älteren Menschen gesund und vital bleiben.
Darüber hinaus hat die Nähe zur Natur einen großen Einfluss auf ihre Lebensqualität. Draußen zu sein, spazieren zu gehen und aktiv zu bleiben, trägt nicht nur zu ihrer körperlichen Gesundheit, sondern auch zu ihrem geistigen Wohlbefinden bei. Viele Studien zeigen, dass eine enge Verbindung zur Natur zu einer besseren geistigen Gesundheit und zum Abbau von Stress beiträgt, was für ein langes Leben unerlässlich ist.
Die Kartographen der Fundación Matrix weisen auf zwei Haupttrends hin: Die Lebenserwartung nimmt von Nordwesten nach Süden und Südosten ab, und es gibt auch einen auffälligen lokalen Trend, bei dem die Lebenserwartung auf den Inseln niedriger ist. Von den fast 700 Gebieten erfüllen 48 die Kriterien für die blaue Zone, d.h. die Bevölkerung hat im Jahr 2020 mehr als 7,5 Hundertjährige pro 10.000 Einwohner.
Quelle: Agenturen
